ہیلتھ گائیڈ

کتاب ہیلتھ گائیڈ مصنف: کرنل جے ایچ مرزا صفحات: 194

“ہیلتھ گائیڈ” ایک مفصل طبی رہنمائی فراہم کرنے والی کتاب ہے، جس میں عام اور مہلک بیماریوں کی علامات، تشخیص، اور علاج کے مختلف طریقے تفصیل سے بیان کیے گئے ہیں۔ یہ کتاب ان افراد کے لیے نہایت مفید ہے جو اپنی صحت کے بارے میں شعور حاصل کرنا چاہتے ہیں اور بیماریوں سے محفوظ رہنے کے عملی طریقے سیکھنا چاہتے ہیں۔

کتاب کے اہم موضوعات:

جان لیوا بیماریوں کی تشخیص – 120 تصویری خاکوں کی مدد سے مہلک بیماریوں کی ابتدائی علامات اور تشخیصی طریقے۔

بیماریوں سے بچاؤ اور علاج – مختلف بیماریوں سے محفوظ رہنے کے لیے مفید مشورے اور گھریلو علاج کے آزمودہ نسخے۔

سبزیوں اور پھلوں کے ذریعے علاج – قدرتی اجزاء کے ذریعے مختلف امراض کا علاج۔

50 مفید طبی مشورے – صحت مند طرز زندگی اپنانے کے لیے آسان اور مؤثر تدابیر۔

وٹامنز اور منرلز کی کمی – جسم میں غذائی اجزاء کی کمی کی علامات اور ان کا علاج۔

بین الاقوامی طریقہ علاج –

دنیا کے مختلف ممالک میں رائج 12 طبی معالجاتی طریقوں کا تعارف، جن میں شامل ہیں:

• آکوپنکچر (Acupuncture) – سوئیوں کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج۔
• آروم تھراپی (Aroma Therapy) – خوشبو اور قدرتی تیلوں سے علاج۔
• چیروپریکٹس (Chiropractic) – ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کی بیماریوں کا علاج۔
• ہربلزم (Herbalism) – جڑی بوٹیوں کے ذریعے علاج۔
• قدرتی غذا سے علاج (Naturepathy & Nutritional Therapies) – متوازن غذا سے مختلف بیماریوں کا خاتمہ۔
• ریفلیکسولوجی (Reflexology) – ہاتھوں اور پیروں کے مخصوص پوائنٹس پر دباؤ ڈال کر علاج۔
• ہومیوپیتھی (Homeopathy) – قدرتی اجزاء سے تیار کردہ ادویات کے ذریعے علاج۔
• اور تھومولیکیولر تھراپی (Orthomolecular Therapy) – وٹامنز اور معدنیات کے توازن سے علاج۔
• آیورویدا (Ayurveda) – قدیم ہندوستانی طب، جڑی بوٹیوں اور روحانی توازن پر مبنی علاج۔
• ہائیڈرو تھراپی (Hydro Therapy) – پانی کے ذریعے مختلف امراض کا علاج۔

عمر کا چارٹ – مختلف عمروں میں انسانی جسم میں آنے والی تبدیلیوں اور ان سے جڑے مسائل پر ایک مفصل جائزہ۔

یہ کتاب طبی معلومات سے بھرپور ہے اور صحت مند زندگی گزارنے کے خواہشمند افراد کے لیے ایک قیمتی خزانہ ثابت ہو سکتی ہے۔

Health Guide Author Col. J.H. Mirza

آن لائن پڑھیں

ڈاون لوڈ کریں